چگونه از پرخوری جلوگیری کنیم؟

گرسنگی، احساسی ناخوشایند است که بروز نابهنگام آن باعث بر هم خوردن تمرکز می شود. این اتفاق معمولاً در افراد تحت رژیم غذایی بیشتر رخ داده و اختلال در تمرکز را در آنان جدی تر می کند.

قبل از پیروی کامل از رژیم جدید غذایی و مصرف نکردن برخی مواد خوراکی ابتدا باید جایگزین هایی برای آن مواد در نظر گرفته شود. زیرا سیری، احساس سبکی و راحتی در خود دارد و هر چه این احساس بیشتر باشد احساس رضایت بیشتر است و در نتیجه، احتمال خوردن مواد غذایی کمتر می شود. برای تداوم بخشیدن به این احساس مطلوب باید نکاتی را در رابطه با انتخاب مواد غذایی و دریافت مواد غذایی مورد نیاز در نظر گرفت.

برنامه پیاده روی، برای کاهش وزن و لاغری

زمانی که برای کاهش وزن پیاده روی می کنید، برنامه به شما کمک خواهد کرد که ثابت و ثابت قدم باشید و مطمئن شوید که میزان ورزش لازم برای سوزاندن کالری های اضافی و چربی را به دست می آورید. خوب است که چند روز پیاده روی کوتاه و چند روز پیاده روی طولانی، با یک روز استراحت داشته باشید.

برنامه لاغری با پیاده روی که در این بخش از تناسب اندام در نمناک خواهید خواند برای کاهش وزن باید میزان ورزش و تمرین های قدرتی توصیه شده توسط انجمن قلب آمریکا و مراکز کنترل و پیش گیری از بیماری ها را فراهم آورد.

کل زمان ورزش متوسط شما برای هفته، باید حداقل 150 دقیقه برای سلامتی و تناسب اندامتان باشد، و برای حفظ کاهش وزن شما بهتر است. شما باید بیشتر روزهای هفته را تمرین کنید.

عوارض و فواید فوروزماید

نام ژنریک:فوروزماید

نام تجاری:روزماید - لازیکس

شکل دارویی:

• آمپول 20 میلی گرم در 2 میلی لیتر

• آمپول 40 میلی گرم در 4 میلی لیتر

طبقه بندی فارماکولوژیک :مدر موثر بر قوس هنله

طبقه بندی درمانی :مدر ، کاهنده فشار خون

طبقه بندی مصرف در بارداری:  رده C

عوارض و نحوه عمکلرد قطره هماتروپین

• اشکال دارویی :قطره 
• رده درمانی: داروهای آنتی کولینرژیک .

اطلاعات دیگر

• طبقه بندی فارماکولوژیک:آنتی کولینرژیک.
• طبقه بندی درمانی:فلج کننده جسم مژگانی، گشادکننده مردمک چشم.
• طبقه بندی مصرف در  بارداری:رده ‏C‏

شربت سکنجبین یا سرکه انگبین نوشیدنی سنتی ایرانی است. در گذشته از ترکیب سرکه و عسل تهیه می شده، ولی امروزه آن را از سرکه و شکر درست می کنند.

تاثیرات “اندانسترون” و عوارض این دارو
یکشنبه 98/5/20 , 10:24 ص حکیم نیشابوری • بدون نظر
عوارض داروی اندانسترون
(به انگلیسی:Ondansetron)اندانسترون

فواید درمانی لوراتادین
Loratadineلوراتادین

عوارض و تاثیرات  کلاریترومایسین

 • Clarithromycin

نام تجاری

• ®Biaxin

کاربرد کلرپرومازین چیست و چه عوارضی دارد؟

کلرپرومازین جزء داروهای ضد جنون است و در اختلالات شدید روانی (سایکوز) مانند  اسکیزوفرنی، جنون یا حملات حاد مانیا و به عنوان آرامبخش، رفع سکسکه مقاوم، بی اشتهایی عصبی، میگرن،  فشار خون حاملگی، درمان وابستگی به مخدرها و در نوزادان دیستونی گردنی بکار می رود.